آموزش جامع لاغر شدن
به سادگی با این پکیج آموزشی وزن کم کنید
بدون استفاده از دارو های شیمیایی و مضر
کاهش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی مناسب
برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق
آموزش کامل نرمش های آب کردن شکم،
آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه
نقش رژیم غذایی در کاهش وزن ...
تدریس شده توسط مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه
مجموعه ای بی نظیر در قالب پکیجی اورجینال و شکیل
قیمت : 18800 تومان
اما مضرات استفاده از داروهای شیمیایی حتی بعد از رسیدن به وزن دلخواه بسیار خطرناک بوده و ورزشهای دشوار نیز موجب پدید آمدن آسیب های جدی در افراد می گردد.
هم اکنون مجموعه آموزش جامع لاغر شدن در قالب پکیجی اورجینال و شکیل در اختیار شماست. شما با استفاده از آموزش های این مجموعه به راحتی در مدت زمان کوتاه می توانید به وزن و اندام دلخواه خود برسید. در این مجموعه به شما برنامه غذایی مناسب جهت لاغر شدن ارائه خواهد شد و همچنین تمرین ها و نرمش هایی جهت آب کردن شکم، آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه آموزش داده می شود.
قیمت : 18800 تومان
مطالب ارائه شده مهم در مورد کاهش وزن در این مجموعه:
- برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق
- موارد اراده و تصمیم گیری
- نکات کلیدی(قسمت اول)
- نکات کلیدی(قسمت دوم)
- آشنایی با دوپینگ
- نقش گروه خونی در تناسب اندام
- برنامه غذایی مربوط به گروه های خونی
- مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی
- حرف آخر
آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص کاهش وزن:
- مقدمه
- شناخت طریقه نرمش ها
- انجام دادن نرمش ها (قسمت اول)
- انجام دادن نرمش ها (قسمت دوم)
- نکاتی در مورد ایستادن صحیح
- نرمش های شکم (شامل قسمت 1 الی 4)
- نرمش های پایین تنه(قسمت اول)
- نرمش های پایین تنه(قسمت دوم)
- نرمش های تخصصی پا و شکم
- نرمش های تخصصی خواییده
- نرمش های تخصصی پا و دست
- پایان نرمش ها
- حرف آخر
نقش رژیم غذایی در کاهش وزن:
- رژیم غذایی چربی سوز
- نکات مهم رژیم غذایی صحیح
- پروسه رژیم غذایی مناسب
- کاهش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای
- حرف آخر
قیمت : 18800 تومان
بعد از شیوع بیماری کرونا ( کوید 19 ) ، بهداشت و وسایل بهداشتی اهمیت ویژه ای برای همگی افراد پیدا کردند. بطوری که هم اکنون همراه داشتن وسایل ضد عفونی کننده جزء ملزومات بسیار مهم برای هر فردی می باشد.
قيمت :
59000 تومان
بالاخره انتظار ها به پایان رسید! نسخه جدید بازی محبوب PES منتشر شد. اینبار واقعی تر و جذاب تر از همیشه. نسخه کامل و اورجینال شرکتی (DVD نقره ای) برای اولین بار در ایران.
قيمت :
29000 تومان
حقوق خانواده را بدون نیاز به وکیل بیاموزید. مباحث حقوقی ازدواج و طلاق. شرایط ازدواج، موانع ازدواج، انواع ازدواج، حقوق زوجین، انواع طلاق، جهیزیه. انواع دادخواست طلاق و ...
قيمت :
12800 تومان
مجموعه ای بی نظیر و ضروری برای تمام دارندگان گوشی های موبایل! سازگاری کامل با تمام گوشی ها و سیستم عامل های قدیمی و جدید همراه با کتابچه فیزیکی راهنمای فارسی ...
قيمت :
22800 تومان
آموزش ویندوز 8 از ابتدای نصب تا ویژگی های جدید و جزئیات آن به زبان فارسی به همراه نسخه کامل ویندوز 8 ویرایش 32 و 64 بیتی در 2 دی وی دی اورجینال، برای اولین بار در ایران ...
قيمت :
11900 تومان